5 cara Mencegah Kenaikan Berat Badan Saat Ramadan

5 cara Mencegah Kenaikan Berat Badan Saat Ramadan

  5 cara Mencegah Kenaikan Berat Badan Saat Ramadan Madu Asli madu Alami – Saat menjalankan ibadah Puasa Ramadan, Anda akan tidak makan dan minum sampai belasan jam. Namun uniknya, banyak orang yang justru mengalami kenaikan berat badan saat Ramadan. Melansir Egypt Independent, Rabu (30/5/2018), hal ini rupanya karena setelah buka puasa, banyak orang mengonsumsi gula dalam jumlah besar. Makanan tinggi kalori–seperti gorengan–juga berefek pada kenaikan berat badan saat Ramadan. Untuk menghindari hal ini, berikut beberapa tips memilih makanan yang tepat agar berat badan tidak naik di Bulan Ramadan: 1. Mulailah dengan kurma. Anda bisa mengonsumsi…

Read More