8 Jenis Buah yang Bisa Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol

8 Jenis Buah yang Bisa Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol

  Madu Hitam Pahit – Jika tidak dikendalikan, kolesterol tinggi bisa memicu terjadinya stroke atau bahkan serangan jantung. Selain dengan berolahraga dan minum obat kolesterol, Anda harus perhatikan apa saja yang Anda makan. Mulailah mengurangi makanan tinggi lemak jenuh, seperti gorengan, dan perbanyak makan makanan sehat seperti buah dan sayur. Ya. Ada banyak buah yang bisa membantu menurunkan kolesterol. “8 Jenis Buah yang Bisa Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol” Tingginya kadar kolesterol dalam darah lama kelamaan menyebabkan lemak menumpuk dan mengeras di dinding pembuluh darah. Pada akhirnya, plak lemak ini akan mempersempit pembuluh…

Read More

Rencanakan Kehamilan Bersama Pasangan Dengan Rasa Bahagia

Rencanakan Kehamilan Bersama Pasangan Dengan Rasa Bahagia

  Madu Hitam Pahit – Saat memutuskan membina rumah tangga bersama pasangan, pastikan Anda dan pasangan bisa selalu terbuka dalam berkomunikasi, khususnya untuk berdiskusi sebelum mengambil keputusan. Termasuk soal rencana kehamilan. “Rencanakan Kehamilan Bersama Pasangan Dengan Rasa Bahagia” Sesaat setelah menikah, pihak suami atau istri umumnya ingin cepat-cepat diberi momongan. Namun, ada baiknya hal ini didiskusikan dan dipertimbangkan matang-matang. Pasalnya, kehamilan yang “dipaksakan” bisa berakibat buruk buat keharmonisan kehidupan berumah tangga. “Rencanakan Kehamilan Bersama Pasangan Dengan Rasa Bahagia” Apalagi, banyak sekali faktor yang harus dipertimbangkan sebelum punya anak. Misalnya, kesehatan calon…

Read More

Apa Benar Mitos Jeruk Nipis dan Kecap Ampuh Atasi Batuk

Apa Benar Mitos Jeruk Nipis dan Kecap Ampuh Atasi Batuk

  Madu Hitam Alami – Lebih Baik Pilih Jus Jeruk atau Susu Saat Sarapan? Jika Anda penggemar jus, kemungkinan Anda akan memilih minuman ini untuk memulai hari. Di Amerika, jus jeruk menjadi favorit minuman sehat yang dikonsumsi saat sarapan. Meski begitu, minuman yang menyegarkan ini sebenarnya mengandung gula yang tinggi. Terutama jika kita membeli produk jus jeruk siap minum. Nah, ketahui apa saja fakta yang perlu kita tahu tentang segelas jus jeruk dan susu. Jus jeruk Sisi positif: Segelas jus jeruk dengan volume sekitar 8 ons mengandung 110 kalori. Minuman ini…

Read More

4 Tips Sehat Agar Penderita Diabetes Tetap Bisa Minum Kopi

4 Tips Sehat Agar Penderita Diabetes Tetap Bisa Minum Kopi

4 Tips Sehat Agar Penderita Diabetes Tetap Bisa Minum Kopi Madu Hitam Pahit – Minuman berbahan dasar kopi memang digemari semua kalangan. Rasanya yang pahit asam menjadi daya tarik sendiri bagi pencinta minuman yang berasal dari biji kopi. Tak heran kedai kopi yang menawarkan berbagai jenis minuman terus bermunculan. “4 Tips Sehat Agar Penderita Diabetes Tetap Bisa Minum Kopi” Namun sayang, ada beberapa orang dengan kondisi tertentu yang harus mengurangi kecintaannya terhadap kopi, yakni untuk orang yang memiliki diabetes. Diabetes adalah penyakit yang memengaruhi tubuh dalam memproses gula darah. Seseorang yang mengidap…

Read More

4 Jenis Olahraga Ini Ternyata Aman Dilakukan Pada Malam Hari

4 Jenis Olahraga Ini Ternyata Aman Dilakukan Pada Malam Hari

  4 Jenis Olahraga Ini Ternyata Aman Dilakukan Pada Malam Hari Madu Hitam Pahit – Banyak orang yang memilih berolahraga malam-malam karena seharian tidak punya cukup waktu luang. Olahraga di malam hari bisa membantu tidur nyenyak dan mencegah Anda terhindar dari risiko serangan panas (heat stroke) ketika berolahraga saat panas terik. Tapi, olahraga malam tak bisa dilakukan sembarangan. Salah-salah, Anda justru kecapekan atau malah cedera dan imbasnya jadi sulit tidur nyenyak. Apa saja olahraga yang aman untuk dilakukan saat malam hari. Jenis-jenis olahraga malam hari yang aman untuk Anda 1. Yoga Yoga merupakan…

Read More