5 cara Mencegah Kenaikan Berat Badan Saat Ramadan

5 cara Mencegah Kenaikan Berat Badan Saat Ramadan

  5 cara Mencegah Kenaikan Berat Badan Saat Ramadan Madu Asli madu Alami – Saat menjalankan ibadah Puasa Ramadan, Anda akan tidak makan dan minum sampai belasan jam. Namun uniknya, banyak orang yang justru mengalami kenaikan berat badan saat Ramadan. Melansir Egypt Independent, Rabu (30/5/2018), hal ini rupanya karena setelah buka puasa, banyak orang mengonsumsi gula dalam jumlah besar. Makanan tinggi kalori–seperti gorengan–juga berefek pada kenaikan berat badan saat Ramadan. Untuk menghindari hal ini, berikut beberapa tips memilih makanan yang tepat agar berat badan tidak naik di Bulan Ramadan: 1. Mulailah dengan kurma. Anda bisa mengonsumsi…

Read More

Mencuci Piring Bisa Menjadi Sumber Masalah Rumah Tangga

Mencuci Piring Bisa Menjadi Sumber Masalah Rumah Tangga

  Mencuci Piring Bisa Menjadi Sumber Masalah Rumah Tangga Madu Hitam Madu Pahit – Pekerjaan rumah tangga memang sebaiknya tidak hanya dibebankan kepada salah satu orang saja. Perlu ada kerja sama dari pasangan untuk menyelesaikannya. Dan, Laman The Independent melaporkan bahwa ada pekerjaan rumah tangga yang berpotensi besar merusak hubungan antar pasangan. “Mencuci Piring Bisa Menjadi Sumber Masalah Rumah Tangga” Pekerjaan tersebut adalah mencuci piring. Hal tersebut didasarkan pada riset tentang dinamika hubungan dan bagaimana pasanga menyelesaikan pekerjaan rumah tangga bersama – termasuk belanja, cuci piring, mencuci dan setrika, serta…

Read More

Sudah Rutin Olahraga Tapi Tidak Ada Hasil Mungkin Ini Penyebabnya

Sudah Rutin Olahraga Tapi Tidak Ada Hasil Mungkin Ini Penyebabnya

Madu Hitam Madu Pahit – Kita berolahraga dengan begitu semangat dan keras, hingga basah kuyup bermandi keringat. Kita pun yakin ada sekian banyak kalori yang terbakar dalam aktivitas itu.  Namun, kita mungkin lupa, tanpa pemulihan yang tepat, semua akan sia-sia. Keringat terbuang percuma, tanpa ada manfaat bagi tubuh. Kenapa bisa demikian? Seringkali kita melupakan beberapa rutinitas seperti istirahat dan menghindari hal tertentu. Padahal di balik itu semua, manfaatnya justru signifikan. Misalnya, istirahat yang bisa mengembalikan kerusakan jaringan otot. Kemudian konsisten menghindari kegiatan-kegiatan tertentu juga dapat berefek menurunkan berat badan, membentuk otot…

Read More

8 Jenis Buah yang Bisa Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol

8 Jenis Buah yang Bisa Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol

  Madu Hitam Pahit – Jika tidak dikendalikan, kolesterol tinggi bisa memicu terjadinya stroke atau bahkan serangan jantung. Selain dengan berolahraga dan minum obat kolesterol, Anda harus perhatikan apa saja yang Anda makan. Mulailah mengurangi makanan tinggi lemak jenuh, seperti gorengan, dan perbanyak makan makanan sehat seperti buah dan sayur. Ya. Ada banyak buah yang bisa membantu menurunkan kolesterol. “8 Jenis Buah yang Bisa Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol” Tingginya kadar kolesterol dalam darah lama kelamaan menyebabkan lemak menumpuk dan mengeras di dinding pembuluh darah. Pada akhirnya, plak lemak ini akan mempersempit pembuluh…

Read More

Apa Benar Mitos Jeruk Nipis dan Kecap Ampuh Atasi Batuk

Apa Benar Mitos Jeruk Nipis dan Kecap Ampuh Atasi Batuk

  Madu Hitam Alami – Lebih Baik Pilih Jus Jeruk atau Susu Saat Sarapan? Jika Anda penggemar jus, kemungkinan Anda akan memilih minuman ini untuk memulai hari. Di Amerika, jus jeruk menjadi favorit minuman sehat yang dikonsumsi saat sarapan. Meski begitu, minuman yang menyegarkan ini sebenarnya mengandung gula yang tinggi. Terutama jika kita membeli produk jus jeruk siap minum. Nah, ketahui apa saja fakta yang perlu kita tahu tentang segelas jus jeruk dan susu. Jus jeruk Sisi positif: Segelas jus jeruk dengan volume sekitar 8 ons mengandung 110 kalori. Minuman ini…

Read More