Ketahui Beberapa Makanan Dan Minuman Yang Disebutkan Dalam Al – Qur’an

sumber foto : islamidia.com

Sebagai makhluk hidup, tentu saja kita semua memiliki kebutuhan akan makanan. Makanan merupakan sumber energi yang dapat membuat kita lebih bersemagat dalam beraktifitas. Tentunya agar tubuh selalu sehat dalam menjalankan kegiatan hidup, kita harus memilih makanan yang tepat dan menyehatkan tubuh. Adapun pada Al – Qur’an telah menganjurkan beberapa makanan dan minuman yang sehat untuk dikonsumsi umat manusia. Al – Qur’an merupakan pedoman hidup yang tidak diragukan lagi akan kebenarannya. Maka dari itu, sebagai umat muslim ada baiknya mulai menerapkan konsumsi yang menyehatkan tubuh sesuai anjuran Al – Qur’an. Beberapa makanan dan minuman yang terdapat pada Al – Qur’an merupakan makanan yang kelak ada di surga dan dihidangkan pada orang – orang yang diizinkan Allah untuk berada di surga, dan juga tentu saja makanan dan minuman tersebut memberikan manfaat kesehatan yang baik bagi tubuh manusia.

Berikut beberapa ulasan makanan dan minuman yang di sebutkan dalam Al – Qur’an beserta manfaatnya :

1. Biji Sawi

Beberapa pengobatan herbal telah meggunakan biji sawi sebagai pengobatan herbal. Beberapa penyakit yang dapat diobati oleh biji sawi diantaranya adalah rematik, mengatasi kram, meredakan migrain dan juga vertigo. Selain itu, biji sawi juga dapat mengatasi sakit gigi, menyembbuhkan depresi, serta gigitan ular.

Biji sawi telah disebutkan dalam Q.S Luqman 31 ayat 16.

يٰبُنَيَّ اِنَّهَآ اِنْ تَكُ مِثْقَالَ حَبَّةٍ مِّنْ خَرْدَلٍ فَتَكُنْ فِيْ صَخْرَةٍ اَوْ فِى السَّمٰوٰتِ اَوْ فِى الْاَرْضِ يَأْتِ بِهَا اللّٰهُ ۗاِنَّ اللّٰهَ لَطِيْفٌ خَبِيْرٌ

Yang Artinya, “(Lukman berkata), ”Wahai anakku! Sungguh, jika ada (sesuatu perbuatan) seberat biji sawi, dan berada dalam batu atau di langit atau di bumi, niscaya Allah akan memberinya (balasan). Sesungguhnya Allah Mahahalus, Mahateliti.”

2. Biji Jinten Hitam

Telah diketahui bahwa biji jinten hitam sangat baik sekali untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Karena kandungan gizi yang terdapat pada biji jinten hitam adalah betakaroten, zat besi, potassium dan sodium. Biji jinten hitam biasa dikenal dengan Habbatussauda. Rasulullah bersabda, “Sesungguhnya didalam habbatussauda terdapat penyembuh bagi segala macam penyakit kecuali kematian.” (HR. Bukhari no. 5688 dan Muslim no. 2215)

3. Buah Tin

Buah tin sangat bermanfaat bagi kesehatan dan mampu mengatasi beberapa keluhan kesehatan seperti mengobati bisul, menghentikan pendarahan, haid menjadi lancar, kencing pun juga menjadi lancar, ASI menjadi sehat, serta mengobati penyakit usus, lambung, dan susah buang air besar. Hal ini dikarenakan kandungan gizi yang sangat berguna bagi tubuh manusia seperti kalsium, fosfor, besi, vitamin A dan K. serta kandungan gula dan kandungan garam yang sangat tinggi.

4. Buah Zaitun

Bersama dengan buah tin yang sama – sama di sebutkan dalam Al – Qur’an Surat At – Tin ayat pertama, buah zaitun juga kaya akan manfaat yang berguna untuk tubuh. Manfaat buah zaitun yang baik untuk tubuh diantaranya adalah sebagai kesehatan rambut, kesehatan kulit, menjaga kesehatan usus, mencegah adanya cacing pada anak, mencegah percepatan osteoporosis. Buah zaitun juga sangat baik untuk mempercepat serta menguatkan pertumbuhan tulang dan gigi untuk anak. Dan buah zaitun ini telah disebutkan dalam QS. An – Nahl : 11)

يُنْۢبِتُ لَكُمْ بِهِ الزَّرْعَ وَالزَّيْتُوْنَ وَالنَّخِيْلَ وَالْاَعْنَابَ وَمِنْ كُلِّ الثَّمَرٰتِۗ اِنَّ فِيْ ذٰلِكَ لَاٰيَةً لِّقَوْمٍ يَّتَفَكَّرُوْنَ

Yang artinya, “Dengan (air hujan) itu Dia menumbuhkan untuk kamu tanam-tanaman, zaitun, kurma, anggur dan segala macam buah-buahan. Sungguh, pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Allah) bagi orang yang berpikir.”

5. Kurma

Pada umumnya kurma sangat identik dengan menu makanan pembuka untuk buka puasa pada saat bulan Ramadhan. Selain itu, buah ini juga dikenal dengan manfaat yang banyak dan baik sekali untuk tubuh. Salah satu camilan manis ini memiliki kadar rendah lemak dan sodium. Tahukah anda, jika kalium yang terkandung didalam kurma lebih tinggi dari buah pisang? Maka dari itu, hal ini menandakan bahwa kurma lebih menyehatkan dan juga kaya akan zat besi. Banyak sekali ayat dalam Al – Qur’an menyebutkan kurma sebagai buah yang menyehatkan, adapun beberapa manfaat yang dihasilkan kurma yaitu untuk mencegah stroke dan darah tinggi, mengendalikan darah, menambah stamina, anti diare, anti tenggorokan, dan menurunkan kolesterol.

6. Delima

Buah delima juga termasuk kedalam salah satu buah – buahan yang disebutkan dalam Al – Qur’an yaitu pada Surat Ar – Rahman ayat 68 yang berbunyi :

فِيْهِمَا فَاكِهَةٌ وَّنَخْلٌ وَّرُمَّانٌۚ

yang artinya, “Pada keduanya juga terdapat buah – buahan, serta pohon – pohon urma dan delima,”

buah delima ini dikenal banyak sekali manfaat bagi tubuh dan juga performa pria serta meningkatkan kesuburan untuk pria. Buah delima ini pun sangat baik untuk kesehatan dan menguatkan perut, bermanfaat sekali untuk dada, tenggorokan dan juga paru – paru. Selain itu, buah delima juga mampu mengurangi batuk.

7. Anggur

Bersama dengan kurma, anggurpun telah disebutkan dalam Al – Qur’an sebagai buah pilihan yang kaya akan manfaat. Manfaat dari anggur pun sangat baik dan beragam seperti sumber gula darah yang baik, sebagai anti mikroba, menjaga kesehatan jantung, melawan radiasi, perlindungan dari kanker kulit dan sebagai perawatan kulit dan wajah.

8. Mentimun

Mentimun memang mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan seperti meredakan panas dalam, membuang racun, menghilangkan dehidrasi, menyehatkan mata, anti kanker dan cocok untuk perawatan kulit. Mentimun telah disebut firman Allah dalam Al – Qur’an ayat 61 yang artinyaDari sayur-sayurannya, dan mentimunnya, dan bawang putihnya, dan adas (kacang dalnya), serta bawang merahnya ……. “

9. Pisang

Pisang merupakan salah satu buah yang disebut dalam Al-Al-Qur`an. Bahkan juga disebut pisang sebagai salah satu buah dalam surga. Al-Quran juga menyebut pisang sebagai salah satu buah-buahan surga, “Berada di antara pohon bidara yang tidak berduri, dan pohon-pohon pisang yang bersusun-susun (buahnya), dan naungan yang terbentang luas, dan air yang tercurah, dan buah-buahan yang banyak, yang tidak berhenti (buahnya) dan tidak terlarang mengambilnya.” (al-Waaqi’ah [56]: 28-33). Pisang, buah yang sangat bergizi, terdiri atas air (75%), protein (1.3%) dan lemak (0.6%). Tiap buah pisang juga mengandung karbohidrat dan potassium dalam jumlah cukup. Di samping menolong menyembuhkan banyak penyakit, pisang sangat dianjurkan untuk penyembuhan demam, gangguan sistem kerja pencernaan, kejang-kejang, dan terkilir. Tingginya jumlah potassium yang dikandungnya (0.24%) memfasilitasi pembuangan ampas dari tubuh. Pisang menurunkan tekanan darah dan digunakan untuk penyembuhan beragam alergi. Potassium berfungsi bersama sodium, meningkatkan pertumbuhan sel dan otot, dan mengatur ekuilibrium air dan detak jantung. Pisang kaya vitamin B6, juga memainkan peran penting dalam menggugah reaksi-reaksi unsur kimia dari protein dan asam amino, dan merupakan alat penting untuk menjaga otak berfungsi normal. Unsur-unsur kimiawi ini meningkatkan produksi sel darah merah, menjaga keseimbangan kimia dalam cairan tubuh, membantu produksi energi, dan memberikan kemampuan bertahan terhadap tekanan (stres). Karbohidrat dalam pisang berfungsi sebagai enzim penolong dalam proses metabolisme lemak dan protein. Selain itu, pisang menyembuhkan banyak jenis penyakit anemia (kekurangan sel darah merah dalam darah atau dalam kadar hemoglobin penderita).

10. Semua Jenis Ikan Laut

Allah SWT berfirman dalam surah Al-Maidah ayat 96 yang berbunyi:

اُحِلَّ لَكُمْ صَيْدُ الْبَحْرِ وَطَعَامُهٗ مَتَاعًا لَّكُمْ وَلِلسَّيَّارَةِ ۚوَحُرِّمَ عَلَيْكُمْ صَيْدُ الْبَرِّ مَا دُمْتُمْ حُرُمًا ۗوَاتَّقُوا اللّٰهَ الَّذِيْٓ اِلَيْهِ تُحْشَرُوْنَ

Artinya: “Dihalalkan bagimu binatang buruan laut dan makanan (yang berasal) dari laut sebagai makanan yang lezat bagimu, dan bagi orang-orang yang dalam perjalanan; dan diharamkan atasmu (menangkap) binatang buruan darat, selama kamu dalam ihram. dan bertakwalah kepada Allah yang kepada-Nyalah kamu akan dikumpulkan.(Q.S. [5] al-Maidah: 96)”

Dalam tafsir al-Jalalain dikatakan bahwa yang dimaksud sebagai binatang buruan laut dalam ayat ini adalah semua binatang yang hidup dilaut dan tidak termasuk di dalamnya binatang yang hidup di darat dan di laut.

11. Susu

Manfaat susu bagi manusia sangat banyak sekali, seperti melancarkan pencernaan dan siklus pembuangan manusia, menunjang pertumbuhan anak, mencegah osteoporosis dan dapat mengatasi beberapa penyakit seperti asma, mudah lelah, dan sering pusing.

12. Madu

Madu sangat bermanfaat sebagai obat batuk dan radang, menjaga fungsi saluran cerna, menambah energi, menjaga imunitas tubuh, mengurangi gelaja alergi dan asma, mencegah bakteri, merawat rambut dan kulit serta dapat menurunkan berat badan. Seperti halnya Madu bima 99 yang dipercaya menyembuhkan berbagai macam penyakit, informasi lengkap tentang Madu Bima 99 bisa di klik pada artikel ini Khasiat Nyata Dari Madu Bima 99

sumber informasi : seruni.id

Post Author: Filda Fajriati