Manfaat Baik Daun Saga Untuk Kesehatan

sumber foto : health.grid.id

Apa itu Daun Saga?

Yuk kenalan dulu dengan salah satu tanaman yang sebagian orang belum tahu, tapi tanaman ini banyak ditemui disekitar rumah, yap ia adalan Daun Saga. Daun Saga memiliki ciri – ciri bersirip ganjil dan juga memiliki rasa yang agak manis. Daun Saga telah dipercaya memiliki kandungan kesehatan yang baik untuk tubuh maka tidak heran jika daun jenis ini telah banyak dijadikan sebagai minuman herbal maupun ramuan jamu. Hal ini sangat berbanding terbalik dengan bijinya, karena biji dari tumbuhan ini sangat berbahaya bagi manusia, maka pada saat menggunakannya diharapkan harus hati – hati agar tidak terjadi hal yang berbahaya.

Manfaat Daun Saga Untuk Kesehatan

Daun yang memiliki nama latin Abrus Precatorius L, ini memiliki berbagai kandungan yang baik untuk kesehatan. Daun ini bisa dikonsumsi dalam berbagai selera misalnya bisa dijadikan the, jamu, maupun suplemen. Apalagi daun saga ini memiliki rasa yang manis dan juga menyegarkan, jadi baik banget untuk dicoba mengonsumsinya agar tubuh menjadi sehat dan bugar.

Berikut beberapa manfaat kesehatan dari daun saga seperti yang dilansir oleh Liputan6.com :

1. Mengatasi Sariawan dan Panas Dalam

Sariawan tentunya dapat mengganggu aktivitas makan dan berbicara kamu. Manfaat daun saga yang pertama adalah untuk mengobati sariawan. Untuk itu, kamu bisa mengatasinya dengan daun saga. Khasiat ini berasal dari beberapa bahan aktif abrus lactone, asam abrusgenat, dan turunan metilnya. Untuk menyembuhkannya, ambil daun saga yang sudah dikeringkan di bawah sinar matahari. Kunyah daunnya, tapi jangan ditelan. Selain itu, kamu juga bisa membuat obat kumur alami dengan air rebusan daun saga. Rebus 10 gram daun saga dengan 1/2 liter air sampai mendidih. Saring dan gunakan air rebusan 2-3 kali sehari.

Walaupun bukan tergolong masalah kesehatan berat, saat mengalami panas dalam tentunya kamu akan merasakan kurang nyaman. Untuk meredakan panas dalam, ambil sekitar 10-15 daun saga dan cuci bersih. Rebus daun saga dengan 2 gelas air, dan ambil setengah dari air yang tersisa. Tunggu sampai dingin, saring, kemudian bisa diminum.

2. Memiliki Antibakteri yang berguna untuk mengatasi Batuk dan Diabetes

Daun saga juga memiliki sifat anti bakteri yang dapat mencegah infeksi penyakit. Dalam sebuah penelitian, daun saga diketahui mengandung senyawa saponin. Kandungan senyawa tersebut berkhasiat sebagai antibakteri pada kadar 0,09%. Air rebusan daun saga memiliki rasa manis yang bisa melegakan tenggorokan. Minum air rebusan daun saga atau teh daun saga dapat membantu meredakan batuk dan gejala tidak menyenangkan lainnya seperti tenggorokan gatal dan suara serak. Kandungan antioksidan yang dimiliki oleh daun saga membuatnya mempunyai berbagai khasiat yang sangat penting untuk kesehatan tubuh. Antioksidan sejak lama dikenal mampu menangkal radikal bebas dalam tubuh yang biasanya menyebabkan penyakit kanker dan diabetes.

3. Meningkatkan Nafsu Makan, Mengatasi Sakit Perut dan Diare

Manfaat daun saga juga untuk meningkatkan nafsu makan. Daun saga mengandung vitamin B yang berfungsi membantu menambah nafsu makan. Selain itu, daun saga juga memiliki kemampuan untuk mengatasi sakit perut hingga diare, sifat antioksidan dan anti bakteri pada daun saga dinilai membantu mengatasi diare. Rebusan daun dan batang saga diketahui bisa mengatasi diare dan masalah pencernaan lainnya.

Post Author: Filda Fajriati