3 Manfaat Kesehatan Dari Rebusan Air Daun Mengkudu

Buah Mengkudu merupakan salah satu buah yang memiliki khasiat sebagai obat tradisional. Buah tropis yang berasal dari Indonesia ini kaya akan nutrisi yang sangat dibutuhkan tubuh. Bagian – bagian dari buah mengkudu yang dapat dimanfaatkan untuk kesehatan yaitu bagian buah, daun, bunga, batang, kulit kayu, dan akarnya yang hingga saat ini selalu dipakai untuk obat […]

Mencegah kanker Dengan Melakukan Diet Tinggi Serat

Seperti yang kita ketahui diet menjadi tren gaya hidup yang dilakukan oleh beberapa orang untuk selalu menjaga kesehatan tubuhnya, selain tubuh menjadi sehat, diet pun bisa menjadi solusi bagi seseorang yang ingin menurunkan berat badannya. Tidak hanya untuk menurunkan berat badan saja, diet juga bisa menghindari tubuh kita dari berbagai penyakit, misalnya penyakit kanker. Salah […]

Ayo Bersihkan Arteri Dengan Konsumsi 4 Makanan Sehat Ini!

Memiliki tubuh yang sehat harus dibarengi dengan pola hidup yang sehat, hal ini harus dilakukan demi menjaga kesehatan, apalagi ditengah kondisi pandemi saat ini. Untuk mendapatkan hidup yang sehat, sangat penting untuk mengonsumsi makanan dan juga diet sehat. Adapun beberapa makanan sehat ini yang dapat membersihkan arteri kita dari kotoran lemak jahat. Arteri merupakan pembuluh […]

Jangan Dianggap Remeh! Ini Dia 4 Gejala Awal Penyakit Diabetes.

Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang mematikan, hal ini ditandai dengan tingginya kadar glukosa dalam darah hal itu yang menyebabkan munculnya penyakit diabetes. Tingginya jumlah kasus diabetes ini diakibatkan oleh minimnya kesadaran untuk memeriksakan sejak dini, dan tidak menyadari deteksi awal kemunculan penyakit ini. Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) dari Kementrian RI, penyakit diabetes […]

3 Aktivitas Ini Akan Membantu Menambah Kekebalan Tubuh!

Imun tubuh sangatlah penting bagi seseorang untuk menjaga tubuh agar tetap sehat. Apalagi disaat pandemi virus corona saat ini, sistem kekebalan tubuh diharuskan tetap kuat, karena jika kekebalan tubuh mulai lemah, itu merupakan kesempatan emas bagi sang virus corona untuk menularkan penyakitnya. Agar kekebalan tubuh berfungsi dengan baik, ada beberapa kebiasaan ataupun aktifitas yang dapat […]