Begini Ciri – Ciri Terlalu Banyak Mengonsumsi Gula

Hampir kebanyakan orang menyukai makanan yang manis, namun yang harus diingat saat mengonsumsi makanan manis adalah yang manis belum tentu menyehatkan. Karena, makanan manis pun dapat merugikan tubuh jika dikonsumsi dengan jumlah gula berlebih. Sebagian besar makanan hampir mengandung gula, adapun dua jenis gula yang biasa dikonsumsi setiap hari yaitu : 1. Gula Alami : […]

Mengenal Curcumin Yang Bermanfaat Untuk Cegah Depresi hingga Meningkatkan Imun Tubuh.

Apa itu Curcumin? Curcumin merupakan salah satu zat bioaktif utama yang terdapat pada tanaman rempah jenis curcuma yaitu seperti kunyit dan temulawak. Manfaat dari curcumin sangat baik untuk kesehatan terutama untuk menguatkan imunitas tubuh. Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa curcumin memiliki manfaat yang baik untuk organ yang ada dalam tubuh, sehingga tubuh menjadi selalu sehat. […]

Penderita Hipertensi? Dilarang Memakan Makanan Ini!

Hipertensi merupakan kondisi dimana tekanan darah mengalami peningkatan atau yang biasa kita sebut dengan darah tinggi. Peningkatan tekanan darah yang secara spesifik ini dapat mengakibatkan risiko seseorang terkena penyakit yang mematikan seperti penyakit jantung, otak, hingga ginjal. Diagnosa hipertensi dapat ditentukan jika pembacaan terhadap tekanan darah sistolik mencapai lebih dari sama dengan 140 mmHg atau […]

Manfaat Kesehatan Yang Baik Untuk Tubuh Dari Jambu Biji

Buah yang berasal dari negara Amerika tengah ini memiliki kandungan yang baik bagi tubuh. Ya, ia adalah Jambu Biji yang kini telah dibudidaya juga di Indonesia. Buah ini biasa tumbuh di negara – negara yang beriklim tropis dan sub-tropis. Jambu Biji memiliki kandungan vitamin C, vitamin A, Kalium, serta antioksidan. Antioksidan dapat membantu untuk mengurangi […]

Manfaat Dan Fakta Tentang Edamame

Apa itu Edamame? Bagi anda yang belum mengetahui tentang edamame, edamame merupakan kacang kedelai yang masih berada di dalam polong nya. Camilan yang paling banyak diminati masyarakat ini berasal dari Jepang. Namung edamame juga sudah banyak di budidaya di Indonesia. Nutrisi yang terkandung dari edamame ini ada banyak sekali, kacang ini mengandung protein, lemak sehat, […]